26. April 2024

Schlagwort: Achtsamkeit

Blogbeitrag

Eine Reise durch die Welt der Glückshormone

von Grohmann

In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt ist, streben die meisten von uns nach einem Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit. Doch was genau macht uns glücklich? Die Antwort liegt nicht nur in äußeren Umständen, sondern auch in den faszinierenden chemischen Prozessen unseres Körpers. In unserem Artikel werden wir das Geheimnis der Glückshormone erforschen und ihre Rolle für unser Wohlbefinden beleuchten. Tauchen Sie ein in die Welt der Neurotransmitter und entdecken Sie, wie das Glücksprinzip – zurück zum Glück – uns helfen kann, ein erfülltes Leben zu führen.

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Blogbeitrag

Auswirkungen einer „Verhaltensampel“ auf Kinder

von Grohmann1

Bewertungssysteme können zwar kurzfristige Verhaltensverbesserung schaffen, können mittel- bis langfristig jedoch gesundheitlichen Schaden anrichten. Durch eine Verhaltensampel lernen Kinder, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu unterdrücken, sie lernen dabei jedoch keine gesunden Handlungsstrategien mit eigenem Stress umzugehen, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, zu benennen und gesund zu lenken – wichtige Fähigkeiten für mentale Gesundheit! Tatsächlich scheint der Umgang mit und die Verarbeitung von Scham und Schuldgefühlen im Gehirn bei Jugendlichen ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen sein

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Blogbeitrag

Achtsamkeit des Coaches

von Grohmann

Durch die Achtsamkeit besteht die Möglichkeit, ein wunderbares Leben zu führen. Denn die Achtsamkeit ist nicht nur eine Form der Mediation, sondern auch der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Der Umgang in den zwischenmenschlichen Beziehungen erhält einen neuen Blick auf die Dinge. Es werden viel mehr wunderschöne Momente in der Partnerschaft entstehen. Ein wertfreier Umgang mit anderen Menschen verhilft einem selbst zu einem schöneren Leben.

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Visavis

Persönlichkeitsentwicklung

von Grohmann

„Jeder Mensch betreibt jeden Tag „Marketing“. Dem einen fällt es leicht sich zu „verkaufen“, dem anderen fällt es schwer. Wir haben uns auf diese Art von „Marketing“ spezialisiert und helfen Ihnen dabei, sich besser zu „verkaufen“. Der Ansatz für die Persönlichkeitsentwicklung ist die Wahrnehmung von innen und von außen. Das Coaching beginnt mit der Analyse des Menschen hinter der Fassade, sowie die Analyse des wirklichen „IST Zustands„. Die eigene Wahrnehmung ist häufig von äußeren Eindrücken getrübt, daher müssen viele Menschen täglich kämpfen um ein angenehmes Leben zu führen. Während es einigen Menschen schwer fällt, scheint es andere Menschen zu geben, denen alles in den Schoß zu fallen scheint.“

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